Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Vitaminler Forumundan Potasyumun bulunduğu besinler nelerdir Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Potasyumun bulunduğu besinler nelerdir

    Reklam




    Neye yarar?: Hipertansiyon riskini azaltır, kemiklerin mineral yoğunluğunu artırır.
    Dozu: 31+: günde 4700 mg Kaynak besinler: Kırmızı ve beyaz et, balık, süt, bamya, muz, domates, dolmalık biber ve portakal.


    Paylaş
    Potasyumun bulunduğu besinler nelerdir Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Potasyum insanların her gün alması gereken maddelerden biridir.Süt ve yoğurt kolayca bulabileceğimiz potasyum depolarıdır.Kırmızı ve beyaz ette de fazlaca bulunmaktadır.



potasyumun bulunduğu besinler,  potasyum bulunduğu besinler