Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Vitaminler Forumundan Kalsiyumun bulunduğu besinler nelerdir Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Kalsiyumun bulunduğu besinler nelerdir

    Reklam




    Kalsiyumun bulunduğu besinler nelerdir
    Bulgu ve endişeler: Kemikler için çok önemlidir. Ancak bazı araştırmalar, çok yüksek dozda alınan kalsiyumla prostat kanseri arasında bağlantı olduğunu gösterdi. Dozu: 31-50 yaş: günde 1000 mg 51+: günde 1200 mg
    Kaynak besinler: Süt, peynir, yoğurt, brokoli, lahana ve portakal suyu.


    Paylaş
    Kalsiyumun bulunduğu besinler nelerdir Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Süt ve süt ürünlerinde bolca kalsiyum bulunmaktadır.Bu nedenle özellikle bayanların yoğurt ve sütü peyniri bol tüketmeleri gerekmektedir.Kemik erimesine karşı koruyuculuğu olan bu besinler ihmale gelmez.



kalsiyumun bulunduğu besinler,  kalsıyumlu yıyecekler,  kalsıyumlu besınler,  kalsiyum bulunduğu besinler,  kalsiyumun en çok bulunduğu besinler,  yhs-ddc_bd,  kalsıyumun bulunduğu besınler