Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Vitaminler Forumundan K vitamininin bulunduğu besinler nelerdir Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    K vitamininin bulunduğu besinler nelerdir

    Reklam




    Neye yarar?: Kan pıhtılaşması için gereklidir, kemikleri korur. Dozu: 31+: Günde 90-120 mcg (mikro gram).
    Kaynak besinler: Yeşil yapraklı sebzeler, süt ve süt ürünleri, yumurta, tahıllar ve karaciğer.


    Paylaş
    K vitamininin bulunduğu besinler nelerdir Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    K vitamini eksikliği bağışıklık sisteminde
    zayıflama,yara ve kesiklerin iyileşmesinde
    uzama,vücudun erken yaşlanmasına yol açma