Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Vitaminler Forumundan C vitamininin bulunduğu besinler nelerdir Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    C vitamininin bulunduğu besinler nelerdir

    Reklam




    C vitamininin bulunduğu besinler nelerdir
    Neye yarar?: Katarakt ile meme ve mide gibi bazı kanser türlerine yakalanma riskini azaltır. Dozu: 31+: 75-90 mg
    Kaynak besinler: Turunçgiller, brokoli, dolmalık biber, lahana, çilek.


    Paylaş
    C vitamininin bulunduğu besinler nelerdir Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Vücudumuzda bağışıklık sistemini güçlendiren bir vitamindir.Narenciye ürünlerinde soğan,biber gibi günlük hayatta yediğimiz bir çok besinde bulunmaktadır.Lahana yine c vitamini açısından zengin olan bir besindir.