Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Spor ile Sağlıklı Yaşam Forumundan Spor merkezine gitmek için insan kendini nasıl motive edebilir? Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Spor merkezine gitmek için insan kendini nasıl motive edebilir?

    Reklam




    Spor merkezine gitmek için insan kendini nasıl motive edebilir?

    Bir araştırmada, spor programı yapanların beğenip hedef seçtikleri insanların (sporcuların, mankenlerin veya sanatçıların) fotoğraflarını gün içinde görebilecekleri yerlere koyarak spor için vakit ayırmaya daha hevesli hale geldikleri gözlenmiş. Ayrıca, sporun insan sağlığına yararlarını içeren metinler okumak da motivasyonumuzun canlı kalması bakımından faydalı olabilir.


    Paylaş
    Spor merkezine gitmek için insan kendini nasıl motive edebilir? Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Spor merkezlerine gitmek için maddi durumun yeterli olması gerekir.Bir yere bağlı kalmak insanların daha düzenli spor yapmalarına etki etmektedir.Yok imkan elvermiyor is evde yapmaya devam etmek gerekir.