Yemek Tarifleri ve Salatalar Forumundan Yemek Tarifleri / Salatalar / Tavuklu Salata Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Yemek Tarifleri / Salatalar / Tavuklu Salata

    Reklam




    Tavuklu Salata

    Hem doyurucu hem de kalorisi düşük bir salata tarifi mi arıyorsunuz? O halde, tavuklu salata tarifini deneyebilirsiniz.


    Malzemeler,
    Yarım kilo tavuk göğsü
    1 yemek kaşığı salça
    Yarım çay bardağı süt
    1 adet kuru soğan
    Yarım demet kıvırcık
    Çeyrek demet dereotu
    Çeyrek demet maydanoz
    1 yemek kaşığı limon suyu
    Yarım yemek kaşığı zeytinyağı
    Damak tadınıza göre tuz
    Hazırlanışı,
    Tavuk etlerini yıkayıp şeritler halinde doğrayın.
    Soğanın kabuklarını soyup rendeleyin.
    Derin bir kapta soğan, salça ve sütü iyice karıştırın.
    Tavuğun terbiyelenmesi için sütlü karışımın içine ekleyin.
    30 dakika buzdolabında bekletin.
    Buzdolabından çıkardığınız tavukları süzün.
    Teflon tavaya yağ koymadan tavukların iki tarafını da kızartın.
    Yeşillikleri bol suyla yıkayıp suyunu süzün.
    İncecik doğrayıp salata kasesine alın.
    Limon suyu, zeytinyağı ve tuzu iyice karıştırıp salatanın üzerinde gezdirin.
    Pişirdiğiniz tavuk etlerini salatanın üzerine yerleştirin.
    Ilıkken servis yapın.
    Afiyet olsun


    Paylaş
    Yemek Tarifleri / Salatalar / Tavuklu Salata Mumine Forum

kalorisi çok düşük yemek tarifleri,  kalorisi düşük yemek tarifleri