Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Sağlıklı Yaşam ve Yaşlanma Forumundan Prof.Dr.Ahmet Marankiden tavsiyeler Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Prof.Dr.Ahmet Marankiden tavsiyeler

    Reklam




    Günlük tükettiğimiz gıdalar
    konusunda dikkatli olunması ve her türlü meyve ve sebzenin mevsiminde tüketilmesini tavsiye eden Maranki;”Sağlığımız için gıdaları zamanında yemeliyiz.
    *Mesela kış aylarında domates kesinlikle yenmemeliyiz.
    Yüce yaratan onu yaz aylarında yenilmesi için yaratmış. Bu aylarda yenilen domatesin çekirdeği kan hücrelerine olumsuz etki yapabilir.
    *Buna karşı yazın da kış aylarında yenilen meyveler yenilmemeli. Mesela;
    MENOPOZ İÇİN
    Bayanların menopoz dönemlerindeki sıkıntıları azaltmak için; civanperçemi, meyankökü,ve kır papatyasından yapılan çayı öneriyor
    TROİD İÇİN CEVİZ
    kaç adet cevizi bir su bardağında bir kaç gün bekletiniz ve cevizi
    yedikten sonra suyunu içiniz bunu hergün yaparsanız bir kaç hafta sonra sizdeki değişikliği fark edeceksiniz
    Birde ceviz arasındaki perdeden 25,30 adetini bir litre suda bekletin ve onuda aynı şekilde hergün tüketirseniz troide faydasını fakedeceksiniz
    SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK İÇİN ÖNERİLER;
    Beslenme düzenimizi değiştirmemiz lazım
    Beslenme saatlerini değiştirmemiz gereklidir
    Tatlıları yemekten 1 saat önce yada yemekten sonra yenmeli
    Karbonhidratlarla proteini ayrı ayrı almamız lazım..
    YEŞİL ÇAY
    Asrın mucizesidir.Çinliler senelerdir yeşil çayı tüketmektedir.Çay yemekten 1 saat önce yada 1 saat sonra tüketmelidir.Yemekten hemen sonra içilirse demir eksikliğine neden olur.Beden yemekteki demiri ve bütün aminoasitleri tükettikten sonra çay içilmelidir.Bu da yemekten 1 saat sonra uygun olur.


    Paylaş
    Prof.Dr.Ahmet Marankiden tavsiyeler Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Ahmet Maranki tıp ve şifalı bitkiler ve şifalı taşlar üzerinde uzmanlaşmış bir kimsedir.Doktorun tavsiyelerine uymak ve ona göre kullanmak gereklidir.