Mü'mine ve Oruç ve Oruç Tavsiyeleriniz (konudışı) Forumundan Hamilelere Oruç Tavsiyeleri Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Hamilelere Oruç Tavsiyeleri

    Reklam




    Hamilelere Oruç Tavsiyeleri

    Uzmanlar hamileliğin normal sürecinde oruç tutanlarda bebeğe zarar gelmediğini ancak annenin kendinde sağlık problemlerine yol açabileceğini vurguladı. Uzmanlar hamilelere beslenme açısından şu önerilerde bulunuyor:

    Sahurda mideden boşalımı daha yavaş olan lifli yiyecekler tercih edilmelidir. Örneğin kepekli ekmekle beraber tostlar, az yağlı börekler, haşlanmış yumurta, yoğurt ve muz gibi uzun bir süre tokluk hissi verecek olan protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacını karşılayacak besinler tercih edilmelidir. İftar ve sahur arasında sık sık ve az yemek yenmelidir.



    Paylaş
    Hamilelere Oruç Tavsiyeleri Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Hamile olan bayanların beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir.Bu nedenle bu bayanların oruç tutmaları sakıncalı olabilmektedir.Zaten dinimizde hamile olanlara orucu tutmamak ruhsatı vermektedir.