Mumine.com ve Misafir Soru - Cevapları Forumundan Ramazanda Beslenme önerileri Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1
    Kayıtsız Üye

    Reklam

    Ramazanda Beslenme önerileri

    Reklam




    ramazanda beslenme konusunda uzmanların önerileri nelerdir?


    Paylaş
    Ramazanda Beslenme önerileri Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri hakkında bilgiler

    Ramazan ayında sağlıklı olarak beslenme ile ilgili önerileri maddeler halinde sunalım

    1- Oruç tutacak kişilerin muhakkak sahur yapması

    2- Süt, yumurta, taze sıkılmış meyve suyu, ve bitki çayları

    3- İftarda çorba içerek başlamak

    4- Ağır yağlı yiyeceklerden sakınmak

    5- İftarda aşırı şerbetli tatlılardan sakınmak

    6- Yemekleri hızlı yemekten sakınmalı ve ağzımızda ki lokmayı iyi çiğnemeli

    7- Ceviz, badem, fındık gibi kuru yemiş tüketmek