Soru ve Cevaplarla İslam ve Konudışı Soru ve Cevaplar Forumundan Gebelikte kilo almamak için nasıl beslenmeliyiz? Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Gebelikte kilo almamak için nasıl beslenmeliyiz?

    Reklam




    Hamile kadının ne kadar yediğinden çok ne yediği önemlidir. Bu dönemde besin değeri ve besleyiciliği yüksek yiyecekler tercih edilmelidir.Protein alımına dikkat edilmeli. Demir açısından zengin besinler ve kalsiyum ihtiyacını karşılayacak gıdalar tüketilmelidir.

    Meyve tüketimini artırın
    Bol su için
    Proteinli gıdalar tüketin
    Demir yönünden zengin gıdalar tüketin


    Paylaş
    Gebelikte kilo almamak için nasıl beslenmeliyiz? Mumine Forum