Mumine.com ve Konu Dışı Başlıklar Forumundan Sigaranın Yararları Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Sigaranın Yararları

    Reklam




    SİGARANIN YARARLARI

    1 Sigara içeni köpek ısırmaz, çünkü yanında sürekli baston taşır
    2 Sigara içenin evine hırsız girmez, çünkü sabaha kadar öksürür
    3 Sigara içen yaşlanmaz, çünkü genç yaşta ölür
    4 Sigara içen alçak gönüllüdür, çünkü herkesten kolayca ateş zehir ister
    5 Sigara içen bonkördür, çünkü zehiri herkese ikram etmekten kaçınmaz
    Sigara iç dedene kavuş, Sigara içme Torununa kavuş !
    SİGARANIN ZARARLARI
    SİGARA İÇMENİN VÜCUDA ETKİLERİ
    Artık herkes sigaranın ne kadar ne kadar zararlı olduğunu biliyor Tütünün kanserojen olduğunu duymayan, bilmeyen kalmadı Ancak, sigaranın zararları bununla bitmiyor, her türlü kalp ve akciğer hastalığına yol açıyor, damar tıkanıklığı felce kadar götürebiliyor
    İlk nefes ve sonrası
    Sigara içtiğiniz anda, vücudunuz etkilenmeye başlar Nabzınız yükselir, daha hızlı nefes alıp vermeye başlarsınız Kan dolaşımınız yavaşlar Sigara içinde yaklaşık 3700 zehirli madde barındıran bir karışımdır Bunların büyük bir bölümü kanserojendir En zararları da karbon monoksit, hidrojen siyanid ve amonyaktır ve bu zehirli kimyasal maddeler, bir nefes sigarayla kan dolaşımınıza karışır Bunun sonucunda, astım, ciğer yangısı, göğüs ağrıları başlar Daha sık nezle, grip ve soğuk algınlığı geçirmeye başlarsınız
    Her on üç saniyede bir kişi, sigaraya bağlı bir hastalıktan hayatını kaybetmektedir Her yıl dünyada 2500000 milyon kişi sigara yüzünden hayatını kaybetmektedir Bu ölümlerin başlıca sebebi akciğer kanseridir, ikinci önemli sebep kalp hastalıkları ve diğer kanser türleridir
    İnsan vücudunda, hiçbir bölüm yoktur ki; sigarada bulunan kimyasal maddelerden etkilenmesin Bu bölümde, vücudunuzda kısa bir tur yapacağız ve vücudunuzun ne halde olduğunu size göstereceğiz:
    Baş ve Yüz
    Bir sigara bağımlısı olarak, ağız kanserine yakalanma riskiniz çok yüksek Ayrıca tütün duman diş eti hastalıklarına yol açar, diş çürümesine ve nefesinizin kötü kokmasına sebep olur Bunların yanı sıra sigara bağımlılarında kronik baş ağrılarında rastlanır Beyne giden oksijende azalma olur bu da beyin damarlarının daralmasında neden olur Bu durum kişiyi felce kadar götürür
    Akciğer ve Bronşlar
    Soluk borunuzdan ve bronşlarınızdan geçen duman göğsünüze iner Sigara dumanındaki hidrojen siyanid, bronşlarınızın çeperini yakar ve kronik öksürük ortaya çıkar Bronşlar zayıfladıkça, bu bölgede pek çok hastalık oluşur Akciğer salgılarında azalma olur ve bu da kronik öksürüklere yol açar Sigara içenler, içmeyenlere on kat daha fazla akciğer kanseri olma riski taşırlar

    Kalp
    Sigaranın kalbe verdiği zararlar tek kelimeyle yıkıcıdır Nikotin kan basıncını yükseltir ve kanın daha çabuk pıhtılaşmasına sebep olur Sigarada bulunan karbon monoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolesterol depolanır ve bu da kalp krizi riskini arttırır Bunun yanı sıra, kan dolaşımı bozukluklarına bağlı olarak, felç, parmaklarda kangren ve iktidarsızlık, sigara içenlerde çok sıklıkla görülen hastalıklardır
    Organlar
    Sigaranın sindirim sistemine pek çok kötü etkisi bulunmaktadır Sigara tüketimine bağlı olarak, midede asit salgılanması artar, mide yanmaları ve ülser başlar Sigara bağımlılarında pankreas kanseri çok sıklıkla ortaya çıkar, büyük ölçüde ölümle sonuçlanır Sigaranın ihtiva ettiği kanserojen maddeler, idrarla dışarı atılır ancak bu maddelerin vücuttaki varlığı mesane kanserine yol açar Sigara yüzünden oluşan yüksek kan basıncı ise böbreklere büyük zarar verir
    Sonuçlar
    Sigaranın sağlık üzerindeki kötü etkileri araştırmalarla kanıtlanmıştır Bu araştırmalar göre, sigara tiryakisi erkeklerin %40'ı henüz emeklilik yaşına gelmeden hayatını kaybetmektedir Bu oran sigara kullanmayanlarda %18'dir Sigara kullanan kadınlarda ise rahim kanseri riski çoğalmaktadır, hamile kadınların sigara içmesi ise sakat ve ölü doğumlarla sonuçlanmaktadır
    Tüm bunlara rağmen, sigarayı bıraktığınız anda vücut kendi kendini tamir etmeye başlar On yıl içinde vücut hiç sigara içmemiş gibi olur Ancak, sigarayı bırakmak için kanser ya da kalp hastası olmayı beklerseniz, vücudunuzun kendini tamir etmesi için pek fazla vakti olamayacaktır Ne yazık ki, bu hastalıklar çoğunlukla öldürücüdür Sigarayı bırakmanız için daha iyi bir sebep olamaz Ne Dersiniz?

    SİGARANIN PSİKOLOJİK ETKİLERİ
    Sigara tiryakileri sigara içme isteklerini genellikle şöyle açıklar:
    - Gergin olduğum zaman içiyorum
    - Dikkatimi toplamak için içiyorum
    - Canım sıkkın olduğu zaman içiyorum
    - Üzgün olduğum zaman içiyorum
    - Sinirli olduğum zaman yatışmak için içiyorum
    Yalnızca bir sigara bu kadar çok şey verebilir mi? Bu sorunun cevabı sigaranın barındırdığı kimyasal maddelerin psikolojik etkilerinde yatıyor
    Nikotin - Güçlü Bir Uyarıcı
    Sigara bağımlılarını kendisine bağlayan nikotin; kokain yada amfitemin kadar güçlü ve onlara benzer bir uyarıcıdır Tiryakiye sürekli sigara içme isteği veren şey de odur Nikotin sigara içen kişiyi uyarır, kalp çarpıntısına, yüksek tansiyona, kişinin nefes alıp verişinin hızlanmasına sebep olur Ne yazık ki, bu etkiler yirmi dakika içinde kaybolur ve tiryaki bir sigara daha yakar
    Karbon Monoksit ve diğer Sakinleştiriciler
    Hem sigara dumanında hem de alkolde bazı sakinleştirici maddeler bulunmaktadır Sigarada bulunan karbon monoksit, kişiyi sersemleştirir Bu kimyasal maddeler, kısa bir süre için gerilimi, kızgınlığı ve diğer güçlü hisleri bastırır
    Diğer Psikolojik Etkiler
    Pek çok sigara bağımlısı için, sigara içmek törensel bir şeydir, kişi işini bırakır, paketten bir sigara alır, onu yakar, dumanı içine çeker ve dışarı verir, kendisini rahatlattığını düşünür Ayrıca sigaranın yanında bağımlılar genellikle, kahve, çay yada alkol alırlar Bu öyle bir zevk haline dönüşür ki, kişi için sigarayı bırakmak imkansızlaşır
    Bağımlılığın Gücü
    Eninde sonunda, sigara kullanan herkes, nikotin ihtiyacı duymaya başlar Nikotin güçlü bir uyuşturucudur ve mutlaka bağımlılık yapacaktır Nikotine bağlanan bir vücut, beyne sürekli nikotin istiyorum mesajı yollayacaktır ve bağımlı kişi sigara üstüne sigara yakacaktır

    Bilmek Güçlenmektir
    Sigara yakmanızı sağlayan şeyleri ve sigara içtikten sonra hissettiklerini gözden geçirin Bu hisleri tanımlamanız sigarayı bırakmaya karar verirken size yardımcı olacaktır
    PASİF İÇİCİLİK
    PASİF İÇİCİLİK, AKTİF ZARAR GÖRME
    Sigara dumanının zararları saymakla bitmez ve sadece sigara içenler için değil içmeyenler için de çok zararlıdır Sigara, puro ya da pipo içen bir kişinin yanında duran kişi hem yanan tütününün hem de sigara içen kişinin dışarı verdiği dumanı solur ve oldukça büyük bir zarar görür
    Her yıl binlerce pasif içici, sigara dumanın verdiği zararlardan dolayı hastalanarak, hayatını kaybetmektedir
    Zehirli Duman
    Pasif içiciler, sigara içen kişilerin yanında durarak 3700 çeşit kimyasal gazdan zarar görmektedirler Bunların büyük bir kısmı zehirlidir, geriye kalan kısmı da kanserojen benzopyrene ve formaldehyde gazlarıdır
    Sigara dumanına ne kadar çok maruz kalırsanız, kalp krizi geçirme ve akciğer kanseri olma riskiniz o oranda artar
    Risk Altındaki Bebekler ve Çocuklar
    Ne yazık ki, çocuklar için risk çok daha ciddidir Çünkü, akciğerleri henüz gelişmektedir ve onlar yetişkinlerden daha fazla ve hızlı nefes alıp veririler Sigara dumanına maruz bırakılarak, pasif içici durumuna düşürülen çocuklarda, kulak ve boğaz enfeksiyonları, bronşit ve zatürree sıklıkla görülen hastalıklardır


    Paylaş
    Sigaranın Yararları Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    lise yıllarında tanıştım sigarayla bana çok zararları dokundu 10yıl kadar içtim bbaşıma çok dertler açtı ailemden gizli içerdim ama tabi anlarlar ara sıra kızarlar içmememi söylerlerdi şimdi 30 yaşındayım içmiyorum içtiğim içinse çok pişmanım paylaşmak istedim içen arkadaşlar varsa hemen bıraksınlar imkansız demesinler malasef etrafımda erkekler den daha fazla bayanlar içiyor umarım çocuklarımız yetişene kadar sigara uyuşturucu gibi muamele görürde tamamen yasaklanır zira zamanımız çok zor