Kadın ve Çocuk Sağlığı ve Kadın Sağlığı Forumundan Klimakterium (menopoz) ve Sıcak basmaları ,terleme nöbetleri Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Klimakterium (menopoz) ve Sıcak basmaları ,terleme nöbetleri

    Reklam




    Klimakterium (menopoz) ve Sıcak basmaları ,terleme nöbetleri :

    Ateş basmaları perimenopoz döneminden itibaren en sık görülen yakınmalardan biridir. Genellikle boyundan başlayan ve yüze yayılan sıcaklık hissine çarpıntı ve terleme eşlik eder. Bazı kadınlarda günde birkaç kez görülebilen bu durum diğerlerinde haftada birkaç kez görülebilir. Uykusuzluk ve stres bu yakınmanın sıklığını arttırır. Sıcak basması hipofiz bezinin azalan östrojene verdiği yanıttan kaynaklanır;ani LH salınımı ani ısı artışına sebep olur.

    Ateş basmalarından kaçınmak için bazı önlemler almak gerekir.Kafein, stres, uykusuzluk ateş basması sıklığını arttırabilir. Ateş basmasını arttıran nedenlerden uzak durulmalıdır. Sıcak basması durumunda üzerinizdekilerin bir kısmını çıkartabilecek şekilde kat kat giyinin. Yaşadığınız yeri serin tutun. Gece terlemelerini önlemek için yatak odanızı serin tutun. Stresten kaçının, diyetinize dikkat edin, acılı, yağlı yiyeceklerden ve alkollü içeceklerden kaçının. Sıcak basması sırasında bileklerinize ve yüzünüze soğuk su çarpın. Derin nefes alma egzersizleri uygulayın. Vitamin E içeren besinlerden zengin beslenin ve hormon replasman tedavisi veya bitkisel ilaçlar için hekiminize danışmanız gerekecektir.


    Paylaş
    Klimakterium (menopoz) ve Sıcak basmaları ,terleme nöbetleri Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Kadınların menopoza girdiği zaman en çok baş gösteren şikayetleri arsında sıcak basmaları gelmektedir.Bu durum uzun zaman sürmekte ve bayanları rahatsız etmektedir.



ani ateş basması ve terleme,  menopoz nöbetleri,  terleme nobet