Soru ve Cevaplarla İslam ve Kadın Mahrem Soruları Forumundan Adet Döneminde Yapılması Gerekenler? Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Adet Döneminde Yapılması Gerekenler?

    Reklam





    Adet döneminde kadınlarda hormonların etkisi ile bazı değişiklikler olur yediklerine dikkat edildiğinde bu sıkıntılar azalabilir.Hayız döneminde vucut a ödem olduğu için ödem azaltıcı besinler tüketilmeli
    .

    Bol su içmek (maksimum 2,5-3 le)
    - Karahindiba
    - Tarçın ve karanfil ile yapılmış çay
    - Yeşil yapraklı besinler
    - Maydanoz
    - Kiraz sapı
    - Kabuklu armut
    - Şekersiz şeftali




    Paylaş
    Adet Döneminde Yapılması Gerekenler? Mumine Forum