Doğum Kadın ve Hamilelik Genel Bilgiler Forumundan Hamilelikte Fazladan demire gereksiniminiz var mı Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Hamilelikte Fazladan demire gereksiniminiz var mı

    Reklam




    Fazladan demire gereksiniminiz var mı?
    Hamile kadınlarda demir eksikliği söz konusu olabilir. Bu yüzden bol miktarda demir açısından zengin yiyecekler seçmeye dikkat etmeniz gerekir. Demir açısından zengin bir yemek yerken aynı zamanda, C vitamini içeren yiyecekler veya bir bardak meyve suyu gibi içecekler de almaya çalışın. Bunlar vücudunuzun demiri özümlemesine yardımcı olur.


    Paylaş
    Hamilelikte Fazladan demire gereksiniminiz var mı Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Gebe kalmadan önce demir eksikliği görülmese de hamilelik döneminde demir eksikliği görülme ihtimali olduğu için demir vitamini içeren yiyecekler tüketilmesi gerekmektedir.