Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Diyet - Sağlıklı Beslenme Forumundan Diyetlerde Protein Ve Karbonhidratın Birlikte Tüketilmesi Kilo Aldırır Mı? Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Diyetlerde Protein Ve Karbonhidratın Birlikte Tüketilmesi Kilo Aldırır Mı?

    Reklam




    Dengeli beslenme programında karbonhidrat ile proteini ayrı ayrı ele almak imkânsız olup,
    birçok besinin içeriğinde karbonhidrat ile protein zaten bir arada bulunmaktadır.
    Doğru bilinen yanlış diyet uygulamalarının başında gelen bu yargı, dengesiz beslenme düzeninin
    oluşmasına neden olabilir. Tek tip beslenme düzeninden kurtulmak için
    her öğünde mutlaka tüm besin gruplarından alınmalıdır.


    Diyetisyen Serkan Tutar


    Paylaş
    Diyetlerde Protein Ve Karbonhidratın Birlikte Tüketilmesi Kilo Aldırır Mı? Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Protein ve karbonhidratın birlikte tüketilebilmektedir.Önemli olan yemeklerin yenmesinde değil miktarında ve yakılmasındadır.Yakıldıktan sonra ve az yendikten sonra problem olmamaktadır.