Sağlık Bölümü / Adım Adım Sağlık ve Diyet - Sağlıklı Beslenme Forumundan Soğan Çorbası Kilo Verdirir Mi? Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Soğan Çorbası Kilo Verdirir Mi?

    Reklam




    Soğan Çorbası Kilo Verdirir Mi?

    Soğan çorbası zayıflatır mı? Soğan suyu ve soğan çorbası diyetinin faydaları ve zararları. Soğan ödem attırıcı ve oldukça faydalı bir sebze. Kilo verirken de sık sık soğandan faydalanacağız. Yalnız burada dikkat etmemiz gereken bir durum var. Eğer soğan çorbası diyeti yapıyorsanız ödem atma amaçlı sadece 3 gün uygulayın. Yoksa sağlık sorunu yaşayabilirsiniz.



    Bu günlerde kilo verme telaşım var. Bu telaş bana yeni yeni yöntemler bulduruyor. Malum bahara girdik. Yaza daha zayıf ve fit girmek istediğimden daha sağlıklı beslenmeye başladım. Uyguladığım beslenme sisteminde soğan çorbasının yeri büyük. Zaman zaman ödem atmak istediğimde bu çorbayı içiyorum.

    Soğan çorbası hem tok tutuyor, hem mideyi hem de gözü doyuruyor. Ayrıca diyette ödem atmak için çok faydası var. Soğan çorbası kilo verme konusunda çok etkili. Her gün sürekli soğan çorbası içmeyeceğiz elbet de. Ben çeşit çeşit çorba deniyorum. Kimi gün kabak çorbası, bazen brokoli bazen de pırasa. Soğan çorbası da sık sık içtiğim güzel bir diyet çorbası.ALINTI


    Soğan çorbası nasıl yapılır?
    4 orta boy soğan
    1 yemek kaşığı zeytin yağ
    1 küçük parça yağsız tavuk göğüs eti
    2 domates
    Karabiber, pul biber, kekik ve tuz
    Alabildiği kadar sıcak su

    • Soğanları istediğiniz biçimde doğrayın
    • Tencerede zeytinyağıyla şöyle bir kavurun
    • Küp küp doğradığınız göğüs etini de katın ve biraz daha kavurun
    • Son olarak rendelediğiniz domatesleri de ekleyin
    • İstediğiniz baharatları ve tercihen tuzunu katıp, göz kararı sıcak suyunu da koyun
    • Çok koyu da olmasın, çok duru da. Zevkinize göre bir kıvam verirsiniz
    • Tavuk etleri pişene kadar ocakta tutun ve afiyet olsun (:



    Paylaş
    Soğan Çorbası Kilo Verdirir Mi? Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Soğan çorbası zayıflamaya olduğu kadar sağlık açısından da bir çok konuda tedavi edici özelliğe sahiptir. sindirimi kolaylaştıran soğan vücuttaki toksinleri kısa sürede atmada etkilidir.