Yemek Tarifleri ve Diyet Özel Menü Forumundan diyet menü - pirinçli nisuaz salatası Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    diyet menü - pirinçli nisuaz salatası

    Reklam




    diyet menü - pirinçli nisuaz salatası



    Malzemeler:
    400 gr Pirinç
    6 Domates
    1 Salatalik
    1 Kirmizi, 1 Yesil Dolmalik Biber
    2 sap Yesil Sogan
    125 gr Siyah Zeytin
    1 dis Sarimsak
    1 kutu Ançüez
    2 kutu Ton Baligi

    Sosu
    4 yemek kasigi ZeytinYagi
    1 yemek kasigi Sirke
    1 tatli kasigi Tatli Hardal
    Tuz, Karabiber

    YAPILISI:
    Pirinci kaynar suda yumusayana dek kaynatin. Süzün ve birakin.
    Domates, Salatalik, Biberler, Taze Soganlari soyup ufak ufak dograyiniz. Üzerine zeytinleri koyun. Ancüez ve Ton Baligini da ufak ufak kesip üstüne koyunuz. Hepsini iyice harmanlayiniz.
    Sosu hazirlayip, iyice karistirin. Salatanizin üstüne önce pirinçleri sonra sosu ilave ediniz. Iyice karistirip, 30 dakika kadar buzdolabinda bekletiniz.
    Pirinç olarak tam rafine edilmemis kahverengi pirinç kullanirsaniz diyet açisindan daha iyi olur. Ancak o zaman pirinci 35-40 dakika yani normalden daha uzun haslamalisiniz

    alıntı



    Paylaş
    diyet menü - pirinçli nisuaz salatası Mumine Forum