Yemek Tarifleri ve Diyet Özel Menü Forumundan diyet menü - ıspanakalı kepekli makarna yapılışı Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    diyet menü - ıspanakalı kepekli makarna yapılışı

    Reklam




    diyet menü - ıspanakalı kepekli makarna yapılışı

    Malzemeler

    Yarim kilo ıspanak,
    1 paket kepekli makarna,
    1 yemek kasigi zeytinyağ,
    2-3 dis sarımsak,
    2 yemek kasığı light yoğurt
    Hazırlanışı
    Sarimsaklar zeytinyaginda, ezmeden butun halinda kavrulur. Sarimsaklar renk degistirmeye baslayinca tavadan alinir. İnce ince dogranmis ispanaklar tavaya konulup, kavrulur.
    Bu arada diger bir tencerede makarna klasik usulde yagsiz sekilde haslanir. Ispanaklar pistikten sonra borcama alinip yogurtla karistirildiktan sonra makarnaların uzerine konularak servis edilir.
    NOT:Soguk olarak da servis edilebilir.



    Paylaş
    diyet menü - ıspanakalı kepekli makarna yapılışı Mumine Forum