Yemek Tarifleri ve Diyet Özel Menü Forumundan kabaklı diyet turta tarifi - kabaklı diyet turtanın yapılışı Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    kabaklı diyet turta tarifi - kabaklı diyet turtanın yapılışı

    Reklam




    kabaklı diyet turta tarifi - kabaklı diyet turtanın yapılışı





    Malzemeler:

    3-4 kabak
    3 dal dereotu
    1 soğan
    2 çay kaşığı sıvıyağ
    1 kahve fincanı su
    8 çorba kaşığı yoğurt
    1 yumurta
    1 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
    Birkaç nane yaprağı
    Tuz, karabiber

    Hazırlanışı:

    Kabakları temizleyip halka halka dilimleyin. Dereotunu kıyın. Soğanı soyup incecik doğrayın.
    Sıvıyağı teflon tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin. Kabağı ilave edip hafif soteleyin. 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişirin. Dereotu, tuz ve karabiber serpin.
    Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kâsede çırpıp kabağa ilave edin ve karıştırın. Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kaplayın. Hazırladığınız karışımı boşaltıp yayın. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişirin. Soğuyunca üzerini nane ile süsleyin ve dilimleyerek servis yapın.Afiyet olsun..



    Paylaş
    kabaklı diyet turta tarifi - kabaklı diyet turtanın yapılışı Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Kalorisi az olan ve açıktığınızda her vakitte korkmadan rahatlıkla tüketebileceğiniz bir menüdür. Hem yemek niyetine hem de aparatif olarak yapabileceğiniz lezzetli bir turta.