Yemek Tarifleri ve Diyet Özel Menü Forumundan Diyet menü-terbiyeli biftek Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Diyet menü-terbiyeli biftek

    Reklam




    Diyet menü-terbiyeli biftek


    Malzemeler

    100 Gr yağsız biftek
    1 Çorba kaşığı limon suyu
    1 Çorba kaşığı soy sos
    1 Diş sarmısak (ince kıyılmış)
    1 Adet orta boy soğan (rendelenmiş)
    Tuz
    Karabiber

    Yapılışı :

    Derin bir kabın içerisinde malzemelerin hepsini iyice karıştırın
    Bifteği arada bir çevirerek hazırladığınız sos içerisinde 2 saat bekletin
    Daha sonra teflon tavada yada ızgarada pişirin
    Salata ile servis yapın



    Paylaş
    Diyet menü-terbiyeli biftek Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    tam benlik diyetteyim araştırayım dedim sağolasınız