Yemek Tarifleri ve Diyet Özel Menü Forumundan Diyet menü-karadesli tavuk Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Diyet menü-karadesli tavuk

    Reklam




    Diyet menü-karadesli tavuk


    Malzemeler

    1 Adet tavuk göğüs ( küp şeklinde doğranmış )
    50 Gr karides (dondurulmuş)
    2 Çorba kaşığı soya sos
    1 Su bardağı su
    ½ limon suyu
    ½ Su bardağı kıyılmış mantar
    1 Çay kaşığı zeytinyağı
    5 Adet badem
    Kekik
    Tuz
    Karabiber

    Yapılışı :

    Bir bardak suyun içerisine tuz, biber, kekik ve saya sos koyarak iyice karıştırın
    Kalın dipli bir tencerede tavuk parçalarını hazırladığınız su ile 8-10 dakika pişirin
    Diğer tarafta, tavanın içerisinde yağı ısıtın önce karidesleri, daha sonra ise mantarları ekleyerek sote edin
    Pişen tavuk parçalarını servis tabağına alın
    Mantar, karides karışımını üzerine koyun ve karıştırın
    Kıyılmış (yada ikiye bölünmüş) bademler ile süsleyerek servis yapın
    NOT: Dondurulmuş karidesleri bir, iki dakika sıcak suyun içerisinde bekletirseniz hemen çözülürler.




    Paylaş
    Diyet menü-karadesli tavuk Mumine Forum