Yemek Tarifleri ve Diyet Özel Menü Forumundan Diyet menü-kalamar ızgara Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Diyet menü-kalamar ızgara

    Reklam




    Diyet menü-kalamar ızgara


    Malzemeler

    1 Adet kalamar ( balıkçınıza temizletin yada dondurulmuş alın)
    4 Adet roka
    1 Tatlı kaşığı z.yağı
    1 Diş sarmısak (ince kıyılmış)
    Tuz
    Karabiber

    Yapılışı :

    Kalamarları ikiye böldükten sonra üzerine yağ sürerek ızgarada arkalı önlü kızartın
    Sos kabının içerisinde yağ, sarmısak, tuz ve karabiberi iyice karıştırın
    Servis tabağına önce roka yapraklarını yerleştirin
    Kızarmış kalamarları servis tabağına alın
    Üzerine hazırladığınız sosu gezdirin
    Limon dilimleri ile süsleyerek servis yapın



    Paylaş
    Diyet menü-kalamar ızgara Mumine Forum