Yemek Tarifleri ve Diyet Özel Menü Forumundan diyet menü-ton balıklı patates salatası Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    diyet menü-ton balıklı patates salatası

    Reklam




    diyet menü-ton balıklı patates salatası

    Malzemeler

    80 Gr light ton balığı (suyu süzülmüş)
    1 Adet patates (küp şeklinde doğranmış ve haşlanmış)
    5 Adet roka yada pazı (ince kıyılmış)
    1 Çay kaşığı z.yağı
    1 Çay kaşığı hardal
    1 Diş sarmısak (ince kıyılmış)
    1 Talı kaşığı limon suyu yada elma sirkesi
    1 Çorba kaşığı ince kıyılmış maydonoz
    Tuz
    Karabiber

    Yapılışı :

    Derin bir kabın içerisinde patates, roka, yağ, hardal, sarmısak,
    tuz ve karabiberi iyice karıştırın
    Üzerine parçalara ayrılmış ton balığını ekleyin
    Kıyılmış maydonoz ve taze çekilmiş karabiber ile süsleyerek servis yapın



    Paylaş
    diyet menü-ton balıklı patates salatası Mumine Forum