Bebek Sağlığı ve Bebekler için Ek Besinler Forumundan Ispanaklı Patates Köftesi - 1 Yaş Bebekler İçin Yemek Tarifleri Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Ispanaklı Patates Köftesi - 1 Yaş Bebekler İçin Yemek Tarifleri

    Reklam




    Ispanaklı Patates Köftesi – Bebek İçin Yemek Tarifleri



    Ispanak bizim evde bilinen klasik ıspanak yemeği dışında farklı şekillerde tüketilen bir sebze. Bende ıspanağı farklı yemek tariflerinde kullanmayı seviyorum. Ispanaklı yemek tarifleri araştırırken yemek dergilerinin birinde patatesli rulo ıspanak tarifi buldum. Bu tarife oğlumun yiyebileceği şekle çevirdim. Çok kolay ve besleyici bir patates köftesi ortaya çıktı.
    Ispanakta unutulmaması gereken aynı öğünde tüketilmesi gerektiği. Bu köfteleri bebeğiniz 9 aylık olduğu zaman rahatlıkla yiyebilir. Daha küçük bebekler için ise çatalla iyice ezmek gerekir.
    Fırında Patates Köftesinin Malzemeleri

    • 1 ortaboy patates
    • 100 gram ayıklanmış ıspanak
    • 1 yemek kaşığı lor peyniri
    • 1 tatlı kaşığı tepeleme un
    • tuz -1 yaş ve üzeri bebekler için
    Ispanaklı Köftenin Tarifi

    Patatesi haşlayıp rendeleyin. İçine unu ilave ederek yoğurun. Ispanakları iyice yıkayıp bir tencereye koyun ve hafifçe kendi suyunu çekene kadar öldürün. Ispanağın içine lor peynirini ve tuz ilave edin. Patatesle hamuru 3′e bölüp yuvarlak şekiller yapın, içini çukurlaştırarak içli köfte gibi açın. Ispanaklı harcıda 3 e bölün ve köftelerin içine doğrayın. Köftelerin açık ağızlarını kapatıp fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine yoğurt ve zeytinyağı karışımı sürüp fırında 180 derecede üzeri hafif kızarana kadar pişirin.


    Paylaş
    Ispanaklı Patates Köftesi - 1 Yaş Bebekler İçin Yemek Tarifleri Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Allah insanların ihtiyaçları olan tüm besinleri meyve, sebze ve diğer besin gruplarına yerleştirmiştir. Çocuğun yemek seçiyorsa bu yemekleri farklı şekillerde sunarak farkında olmadan yemesini sağlayabilirsiniz.