Bebek Sağlığı ve Bebekler için Ek Besinler Forumundan Mısır Unlu Ispanak Yemeği - Bebek İçin Yemek Tarifleri Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Mısır Unlu Ispanak Yemeği - Bebek İçin Yemek Tarifleri

    Reklam




    Mısır Unlu Ispanak Yemeği Tarifi

    Bir karadenizli olarak mısır unu ekmeğini pek severim özelliklede karalahana ezmesi ile. Bu ezme tarifinide daha sonra yazmayı düşünüyorum. Bir de mısır unu helvası denemeliyim, sonucu söylerim. Mısır unu ile kurabiye de yapıyorum ki harika oluyor üstelik şekersiz bebeklerede uygun. Onada sıra gelecek inşallah.
    Geçenlerde daha önce yazdığım ıspanak yemeği tarifini bu sefer mısır unu kullanarak yaptım. Bunu bir not şeklinde daha önceki ıspanak yemeği tarifinin altına yazarsam gözden kaçabileceğini düşünerek yeni bir sayfada yazmaya karar verdim.
    Ispanaklı Yemeğimizin Malzemeleri

    • 200 gr ıspanak
    • 1 yemek kaşığı tepeleme mısır unu
    • 1 çay kaşığı tereyağ (fındık büyüklüğünde)
    • az miktarda dil peyniri - (yada rendelenmiş kaşar peyniri)
    • 250 ml sıcak su
    • tuz - 1 yaş ve üzeri bebekler için
    Yemeğimizin Yapılışı

    Yağı eritin ve mısır ununu sürekli karıştırarak hafif kavurun. Suyu ilave edin ve sürekli karıştırıp unun topaklanmasını önleyin. Yaklaşık 10 dakika sık sık karıştırarak pişirin. Yıkayıp doğradığınız ıspanakları tencereye ilave edin. Kapağını kapatarak ıspanaklar yumuşayana kadar pişirin. Sık sık karıştırınki dibine tutmasın. Süzgeçten geçirin ve peyniri ilave edin. Afiyet olsun.


    Paylaş
    Mısır Unlu Ispanak Yemeği - Bebek İçin Yemek Tarifleri Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Her sebze gibi ıspanağın da bir çok faydası vardır. Ispanağı bebeğe yedirmek isteyen özellikle demir eksikliğini gidermek isteyen anneler için bir tarif.



bebekler için ıspanak yemeği,  bebeklere ıspanak yemeği,  bebeklere misir unu