Bebek Sağlığı ve Bebek Bakımı Forumundan Bebeklerdeki Uyku Sorunu Nasıl Çözülür? - bebeklerde uyku sorununun nedenleri - bebeğim neden uyumuyor ? Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Bebeklerdeki Uyku Sorunu Nasıl Çözülür? - bebeklerde uyku sorununun nedenleri - bebeğim neden uyumuyor ?

    Reklam




    Uzmanlar, insan yaşamını ciddi bir şekilde etkileyen uykusuzluk hastalığının temellerinin bebeklik döneminde atıldığını söylüyor.

    BEBEĞİN UYUDUĞU ORTAM ÖNEMLİ
    Bebeğin uyuduğu ortamın önemine dikkat çeken Aykol, "Ortalama 20 derecelik ısısı olan sessiz, loş bir ortam uyku için idealdir. Her gün aynı ortam ve aynı saatte uyutmaya çalışmalıyız. Yatak güvenli, kenarları yumuşak, yatak örtüleri pamuklu ve yumuşak olmalıdır. Yastık kullanmak tehlikeli olabilir. Bebeğin sevdiği yumuşak bir oyuncak yatağa konulabilir. Başka bir çocukla aynı yatakta asla yatırmamalısınız. Uykunuz ağırsa asla yatağınıza almayınız. Uykudan önce banyo rahatlatıcı olabilir. Hafif bir müzik, hafif sallama hareketleri uykuya dalmayı kolaylaştırabilir. Uykudan önce aşırı heyecan yaratıcı aktivitelerden, büyük çocuklarda bilgisayar oyunları ve televizyondan kaçınmak gerekir. Yatmadan önce pijama giymek, kitap okumak gibi belirli rituelleri yaparak uyku saatini öğrenmeye alıştırmak gerekir...


    İlk aylarda kolik sancıları anne-babaları uyutmazken, bebek büyüdükçe diş çıkarma dönemi, gündüz yaşanan korkuların rüyalarda tekrarlanması, annenin işe başlaması ile terk edilme korkusu, anne sütünün kesilme dönemi gibi çeşitli nedenler geceleri uyanmaya yol açabilir.

    UYKUSUZLUK BEBEKLİKTE BAŞLIYOR
    Uzmanlara göre, insan yaşamını ciddi şekilde etkileyen uykusuzluk denilen tablo, aslında beynin uyanıklığını sağlayan merkezlerin normalden daha fazla aktif olması sonucu ortaya çıkıyor.


    Paylaş
    Bebeklerdeki Uyku Sorunu Nasıl Çözülür? - bebeklerde uyku sorununun nedenleri - bebeğim neden uyumuyor ? Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Bebekler sıkıntılarını dile getiremedikleri için acı çektikleri zaman veya herhangi bir istek ve sıkıntıları olduğu zaman bunları ağlayarak ifade ederler. Normalden fazla ağlayan bir bebeği doktora göstermek gerekir. Fakat ilk ayda bebeğin uykusu düzene girmediği için annesinin varlığını hissetmesi ona huzur ve güven vereceği için biraz rahatlamasını sağlayacaktır.



bebeklerde uyku problemi nasıl çözülür,  bebeklerde uyku sorunu nasıl giderilir,  bebeklerde uyku düzensizliği nasıl giderilir,  bebeklerde uyku sorunu nasıl çözülür,  cocuklarda uykusuzluk nasıl cozulur,  bebeklerin uyku problemi nasıl çözülür