Bebek Sağlığı ve Bebek Bakımı Forumundan Bebek mamasına tuz atmayın Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Bebek mamasına tuz atmayın

    Reklam




    --------------------------------------------------------------------------------




    Bebek mamasına tuz atmayın


    Sağlıklı bir yetişkinin günlük alması gereken tuz miktarı 4-5 gram arasında değişirken, çocuklarda bu miktar 7 grama kadar çıkıyor


    Aşırı tuz tüketimi hipertansiyondan mide kanserine kadar birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Çocukluk çağında oluşturulan damak tadının gelecekteki tuz tüketimini etkilediğine dikkat çeken uzmanlar ise bu konuda özellikle annelere büyük görev düştüğünün altını çiziyor.


    Türk toplumunun aşırı miktarda tuz tükettiğini söyleyen Samsun 19 Mayıs Üniversitesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tekin Akpolat “İlerleyen yaşlarda insanlara tuzsuz yemek zor geliyor, oysa çocukluğundan beri tuzsuz yemeye alışan kişilerde bu sorun yaşanmıyor. Tuzsuz yemeye alışan bir çocuk ileride de tuzsuz yiyecekler tüketmek istiyor’’ diyor ve ekliyor.


    “Bebeklerin ve çocukların yemeklerine çok az tuz atın ya da hiç atmayın. İnsanlar hiç tuz kullanmasalar bile düzenli ve dengeli beslendiklerinde vücudun ihtiyacı olan tuz miktarını tükettikleri sebze ve meyvelerden alıyor.”


    Normal bir insanın günde 4-5 gram tuz tüketmesi gerekiyor. Oysa yapılan araştırmalarda Türk insanının günde ortalama 18-19 gram tuz tükettiği ortaya çıkmıştı.


    Tuzun yol açtığı hastalıklar


    Hipertansiyon
    Mide kanseri
    Kalpte büyüme
    Kalp yetmezliği
    Böbrek taşı
    Kemik erimesi
    Böbrek hastalıkları
    Vücutta şişkinlik


    Habertürk


    Paylaş
    Bebek mamasına tuz atmayın Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    mama okuyunca harbi mamaya tuz atan var zannetim
    Bende tuzu cok.seviyorum malesef
    Paylasim icin ALLAH razi olsun Ezra bacim



  3. 3
    paylaşım için teşekkürler