Bebek Sağlığı ve Bebek Bakımı Forumundan Bebek Karın Masajı Hakkında Kısa Bilgi
  1. 1

    Reklam

    Bebek Karın Masajı

    Reklam




    Bebek Masajına hazırlık aşamaları. Bebeklerin gazı için karın masajının önemi. Bebek karın masajında dikkat etmeniz gerekenler.
    Bebeğin gazı olması halinde ve üçüncü ay kolikleri sırasında karın masajı anne babanın baş yardımcısıdır. Üçüncü ay kolikleri (akşam kolikleri olarak da bilinir) bebeklerde doğumdan üç ila on hafta sonra görülür. Frankfurt Üniversitesi Çocuk Kliniği’nden Prof. Von Loewenich sağlıklı bebeklerin de neden sık sık kolik ağrısı çektiklerini açık bir şekilde şöyle anlatıyor:
    Emzirme veya biberondan süt içme esnasında bebek sütle birlikte çok fazla miktarda hava da yutar. Böylece midede köpük oluşur. Bu köpükler bebeğin sindirim sisteminde 24 saate kadar kalabilir. Bunun sonucu olarak gün içindeki farklı beslenme saatlerinde, özellikle de akşam yemeğinden sonra mide – bağırsak bölgesinde ciddi miktarda gaz yapıcı köpük birikmiş olur. Sütünü içtikten sonra bebeğinize yuttuğu havayı ağızdan geri çıkarması için zaman tanıyın. Özellikle hızlı içen bebekleri sürekli havaya kaldırmak ve gaz çıkarmalarını sağlamak gereklidir.
    Prof. von Loevvenich aynı zamanda üçüncü ay taliklerinin çok kısa sürdüğünü ve çoğunlukla kendiliğinden yok olduğunu da belirtir.
    Bunun yanı sıra bağırsak kolikleri bebeklerde bile psikosomatik nedenlere bağlı olabilir. Bebeği aşırı zorlayan olaylar bağırsakları etkiler. Daha büyük yaşlardaki ve hatta okul çağındaki çocuklarda yaşanan pişik stresler ve çeşitli manevi krizler sıklıkla mide – bağırsak sistemine yansır ve karın ağrılarına neden olurlar.
    Karın masajı derhal bir sonuç vermeyebilir, ancak yalnızca sizin sıcak dokunuşunuzun bile bebeğiniz üzerinde sakinleştirici etkisi ola çaktır. Bebeğiniz ona gösterdiğiniz ilgi ve şefkati anlayacak ve bu sayede ağrısı büyük ölçüde azalacaktır.
    Bebeğinizin minik karnına masaj yaparken daima saat yönünde bağırsak çıkışına doğru, hareket edin. Ancak bu şekilde vücuttak gazların hareketlerini kontrol edebilirsiniz. Aşağıdaki resimde kalır bağırsağın konumunu ve rektuma bağlandığı noktayı görebilirsiniz.

    Karın masajı sayesinde sadece mide-bağırsak peristaltik hareketini (mide ve bağırsağın içindekileri aşağıya doğru iten helezoni kasılmalar) değil, aynı zamanda iç organları da uyarır ve bebeğin sindirimine yardım etmiş olursunuz.
    Genel olarak her masaja olduğu gibi, karın masajına da yavaş ve yumuşak bir şekilde başlayın ve masaj basıncını yavaş yavaş artırın. Bu sırada bebeğinizi gözleyin: Masajı hangi şiddette sürdürmeniz gerektiğini onun vereceği reaksiyonlardan çıkartabilirsiniz. Özellikle hassas noktalarda lütfen çok dikkatli olun. Akşam saatleri veya günün son beslenmesi öncesi karın masajı için çok uygundur. Beslenmenin hemen ardından bebeğinizin karnına masaj yapmayın.
    Karın masajını bebeğiniz tamamen giyinik bir halde iken de yapabilirsiniz. Ancak masaj çıplak deriye daha iyi tesir eder.
    Masaja başlamadan önce bütün bölümü okuyun ve tutuşları dikkatle inceleyin. Hareketleri masajın ileriki aşamalarında hem sizin, hem de bebeğinizin isteğine göre, çeşitli kombinasyonlarda uygulayabilirsiniz. (Tutuşlar kolaylıkla birbiriyle yer değiştirebilir.)
    Karın Masajına Hazırlık
    Bebeğinizi sırtüstü yatırın. Daha sonra karnının gazlar ve kolikler nedeniyle gergin olup olmadığını kontrol edin. Bu sırada bebekle göz temasını koruyun ve ilk hareketi yaptığınız andaki reaksiyonunu gözlemleyin. Yüzünü ekşitiyor ve hatta ağlamaya başlıyorsa, lütfen çok yumuşak davranın ve dikkatli bir şekilde ileriki sayfalarda bulacağınız hareketleri uygulayın. Eğer karın gergin değilse ya da az gergin ise veya masajın akışı içinde gevşemeye başladıysa, masajın şiddetini uygun bir şekilde artırın; çünkü aşırı yumuşak bir karın masajının olumlu bir etkisi olmayacaktır. Eğer bebeğinizin reaksiyonlarını gözlüyor ve masajı onun durumuna uygun bir şekilde uyguluyorsanız, hata yapma ihtimaliniz yoktur.
    Bebeğin karnının çok gergin olması halinde, bacaklarını büküp ayaklarının kalçasının hizasında zemine basmalarını sağlayın. Bir eli¬nizi bebeğin her iki bükülü dizinin üzerine koyun ve dizleri sallayın. Karnı daha da gevşetmek amacıyla ayakları zeminden kaldırıp baldırları sallayabilirsiniz.
    Karın masajına Karna Basınç ve Gevşek Puding egzersizleriyle da başlayabilirsiniz. Her iki hareketin de karnı gevşetici etkileri bulunur.


    Saat
    Peristaltik
    hareketlerin
    aktivasyonu,
    kalın
    bağırsağın
    gevşemesi

    Bebeğinizin karnının üstünde bir saat olduğunu varsayın:
    Göbek deliğinden bir el genişliği yukarısı: saat 12
    Göbek deliğinden bir el genişliği aşağısı: saat 6
    Göbek deliğinden bir el genişliği sola: saat 9
    Göbek deliğinden bir el genişliği sağa: saat 3
    • Bir elinizin parmaklarını hafifçe saat 9 civarına koyun ve saatin sınırları boyunca soldan sağa dairesel olarak gezdirmeye başlayın. Bu sırada diğer elinizle masajı yapan elinizi bileğinden tutun ve uygulanan baskının kuvvet seviyesini ayarlayın.
    Bir süre sonra yavaşça baskıyı artırın ve bebeği gözlemleyin. Eğer masajdan rahatsız oluyorsa, bunu bir şekilde dışa vuracaktır.
    • Bu hareketi 10 – 30 kez tekrarlayabilir ve başka hareketlerin aralarında da uygulayabilirsiniz.
    Özellikle kalın bağırsağı rahatlatmak amacıyla saat yönündeki çember üzerinde minik daireler de çizebilirsiniz. Bu sırada hareketi biraz daha derine doğru bastırarak yapmanız gereklidir.
    Şikâyetlerin çoğu kalın bağırsağın yükselen kısmında yaşandığı için, özellikle saat 12 ila 3 arasına ağırlık vermeniz tavsiye edilir.
    Ebelemece Oyunu
    İsveç-Hint Sağma Metodundan farklı olarak bu sefer Her iki elin
    her iki elinizi de kullanın. Böylece hareketin etkisi de kullanımı daha yoğun olacaktır. Eğer Saat hareketine alıştıysanız, sayesinde daha yoğun etki
    bu harekete de kolayca uyum sağlarsınız.
    • Saat hareketinde olduğu gibi yine bir elinizle saat 9 civarında masaja başlayın.
    • Eliniz saat 12′ye geldiğinde diğer elinizin parmak uçlarını saat 9′a koyun ve ilk elinizin çizdiği yolu tekrarlayın.
    • Bu şekilde her iki elinizi de bebeğin karnında olduğunu varsaydığınız saatin üzerinde gezindirin.
    Karna Basınç

    Karındaki gerginliği ölçme ve kalın bağırsağı etkileme
    Bu yöntemde de kalın bağırsağın konumunu dikkate alın; dolayısıyla sağ bacakla başlayın.
    • Bebeğinizin sağ bacağını dizinden büküp ilk öne hafif, sonra yavaş yavaş kuvveti artırarak karna kadar bastırın.
    Bir süre karın hizasında tuttuktan sonra bacağı gevşetip bırakın.
    • Aynı hareketi sol bacakta uygulayın. Ne zaman ve ne kadar kuvvetli bastırmanız gerektiğini bebeğinizin yüz ifadelerinden çıkartabilirsiniz.
    Daha sonra her iki bacağı da aynı anda bastırabilirsiniz. Karna Basınç hareketi aynı zamanda karın masajdan giriş niteliği de taşır; bu sayede masaj önce karın bölgesindeki gerginliği ölçme imkânı olur.
    Bu egzersizle kalın bağırsağın faaliyet oyunla etkileme olanağınız vardır.
    Karın Masajı

    Sindirim organlarına pozitif etki
    Bu egzersizde bebeğinizin karnına yumuşak okşayışlarla I – L – D harfleri yazacaksınız.
    • Kamın sağ alt kısmından (sizin bakış açınızdan sol taraf oluyor) başlamak üzere bir elinizin parmak uç-larıyla aşağıdan yukarıya büyük bir “I” harfi çizin.
    • Daha sonra tersten “L” harfini çizin. Karnın üst kıs¬mında soldan sağa ve sonra da aşağıya doğru birer çizgi çekin. Bu hareketle kalın bağırsağın tamamına masaj yapabileceğinizi herhalde fark ettiniz.
    • En son “D” harfini yazın. İlkönce yine karnın sağ tarafında aşağıdan yukarıya bir çizgi çekin ve sonra göbeğin etrafında çizeceğiniz büyük bir yarım da¬ireyle harfin yuvarlak kısmını oluşturun.
    Yalnızca kalın bağırsağı değil, diğer organları da etkiyen bir harekettir.
    Gevşek Puding

    Masaja giriş için uygundur, karın
    gevşer, gaz toplanmasına karşı etkilidir
    Bebeğinizin karnının hafif sallamalarla harekete geçirebileceğiniz gevşek bir puding yüzeyi olduğu nu varsayın.
    • Bir elinizi açıp boylu boyunca bebeğin karnına koyun. Yalnızca parmaklarınızın değil, tüm elinizin vücuduna değmesine dikkat edin ve sallamalar sıratsın da elin konumunu bozmayın.
    • Sonra elinizle bebeğin karnını yavaşça titreştirin ve sallayın. Bu sırada karnın deri ve dokusunu yukarıdan aşağıya doğru birçok defa ittirin.
    • Sonra elinizi doksan derece çevirin ve aynı hareketleri bu defa soldan sağa olmak üzere yineleyin.
    Gevşek Puding egzersizi karın masajına giriş için uygun bir harekettir. Hem çocuklar hem yetişkinler birbirlerine bu şekilde temas etmekten hoşlanırlar. Ayrıca hareket sayesinde karın gevşer ve gaz toplanmalarım önüne geçilir.
    Karın Masajı

    Karında Gezinen Böcekler
    Göğüs kafesi içinde uygundur,
    Genel canlanma sağlar.
    Anne ve çocuk arasında kendine özgü bir bağ yaratan çok keyif verici bir egzersizdir.
    • Parmaklarınızı sanki böcek bacaklarıymış gibi hızlı bir şekilde bebeğinizin karın ve göğsünde gezdirin, Bunu yaparken bir yandan temponuza uygun bir tekerleme veya ninni söyleyebilirsiniz.
    Örneğin:
    Uç uç böceği Bebeğimin göbeği Önce anne babalar Sonra minik yavrular
    Parmak uçlarınızla bebeğin karın ve göğsüne yavaş başlayan, ardından hızlanan, sonra tekrar yavaşlayan noktalar “yağdırabilir”siniz.
    Bu egzersizler aynı zamanda kardeşler arasında da uygulanabilir. Aynı Titretmeler gibi gevşetici etkileri vardır.
    Kuyudan Su Çekme

    Peristaltik hareketler teşvik edilir, gaz toplanmasına karşı etkilidir
    Gazı ve karnının gergin olması halinde, bebeğinize yardımcı olacak kolay bir harekettir.
    • Ellerinizi sanki kuyudan su çekiyormuş gibi karnı üzerine yerleştirin.
    • Sonra ellerinizi sırayla bebeğin karnına sürterek yukarıdan aşağıya indirin.
    • Hareketin şiddeti her zamanki gibi yine bebeğinizi bağlıdır. Eğer karnı çok gerginse, yavaş hareket edilmelidir. Buna karşılık hayatından memnun gözüküyorsa, daha fazla kuvvet verilebilir.
    Bu hareketin yönü bağırsağın konumuna göre belirlenmiştir. Hareket her şeyi “çil kış”a doğru yönlendirme amacı güder Bundan dolayı masaj sırasında gaz çıkarmalar ve bezin üzerine bazı “çıkış” kazaları meydana gelmesi normaldir.
    Karın Masajı
    Tam Vücut Masajı
    Karın ve göğüs bölgesinin ve hatta vücudun tüm ön yüzeyinin kısa sürede rahatlatılması
    Göğüs kafesine masaj yapmak istemiyorsanız veya buna zamanınız yoksa, tam vücut masajı uygun bir çözümdür. Ya da masajın eksenini örneğin karın ve göğsü de dışlamaksızın, daha çok sırt bölgesine kaydırmak amacındaysanız tam vücut masajı yapabilirsiniz.
    . İlkönce Karın Masajını uygulayın ve masajı bebeğin vücudunu bir defa bütünüyle çaprazlama ovarak bitirin.
    . Ovma yönleri: sol omuzdan ya da koltuk
    altından sağ kalçaya, ve sonra sağ omuzdan veya sağ koltuk altından sol kalçaya kadar.
    Alternatif
    . Üst gövdeye yapılan masaja ek olarak sizlere ayrıca Karında Gezinen Böcekler hareketini de tavsiye ederim.
    . Tam Vücut Masajım Hedef Parmaklar ile kombine etmeniz halinde (örneğin sol koldan sağ bacağa kadar çaprazlama) gövdenin ön tarafının tamamı için minik bir tedavi programı oluşturmuş olursunuz.
    Bu egzersizin, uygulanan şiddete bağlı olmak üzere, solunum ve kalpkan dolaşımı sistemi üzerinde pozitif etkileri vardır. Ayrıca sindirimin de kontrol altına alınmasını sağlar.
    Kaynak Kitap Adı : ” Bebekler Masaj İster” / Optimist Yayınları
    http://www.sanosan-tr.com


    Paylaş
    Bebek Karın Masajı Mumine Forum

  2. 2
    Reklam




    Yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerin de masaja ihtiyaçları vardır. Hatta bebeklerin daha çok ihtiyacı olduğu söylenebilir. Çünkü bebekler hareketsiz oldukları için sindirimini kolaylaştıracak, bağırsaklarını ve kan akışını düzenli olarak harekete geçirecek olan masajdır.